الرئيسيةالبوابةس .و .جبحـثالتسجيلالأعضاءدخولالمجموعات

شاطر | 
 

 نصائح مفيده

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
aLm7trf
[.. الإدارة ..}
[.. الإدارة ..}
avatar

عدد الرسائل : 691
كلمة العضو : أموت على الضحك
تاريخ التسجيل : 28/12/2007

بطاقة الشخصية
رسائل العضو إلى الأعضاء:

مُساهمةموضوع: نصائح مفيده   الأربعاء فبراير 20, 2008 12:58 pm


السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

صباح الخير،،//،،مساء النور

نبدأ



  1. يجب القيام بالتمارين الرياضيه
  2. يجب مكافأت نفسك عند القيام بشيء مفيد مثلا: أنك نجحت بنسبه عاليه فيجب مكافأت نفسك بشراء شي مثلا: لعبه بـ قيمة 50 ريال
  3. عدم قص الأضافر بالثم
  4. لأنها تسبب الأمراض
  5. المشي يوميا بمقدار 30 دقيقه على الأقل
  6. أكل الفواكه يوميا

تحياتي
ملاحظه:الموضوع من تأليفي


تحيات: Ali
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://al-m7trf.yoo7.com
السامبا...
مبدع فعال جدا
مبدع فعال جدا
avatar

عدد الرسائل : 174
العمر : 22
كلمة العضو : رايـــقـ
تاريخ التسجيل : 02/01/2008

مُساهمةموضوع: رد: نصائح مفيده   الخميس فبراير 21, 2008 3:51 am

مشكور على الموضوع الحلو...

وجد نصائح مفيده..

لا تحرمنا من جديدك ولا من مواضيعك المميزه...
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
aLm7trf
[.. الإدارة ..}
[.. الإدارة ..}
avatar

عدد الرسائل : 691
كلمة العضو : أموت على الضحك
تاريخ التسجيل : 28/12/2007

بطاقة الشخصية
رسائل العضو إلى الأعضاء:

مُساهمةموضوع: رد: نصائح مفيده   الخميس فبراير 21, 2008 4:02 am

الشكر لك أخي السامبا.. على المرور

_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://al-m7trf.yoo7.com
 
نصائح مفيده
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: ][..القسمـ العآم..][ :: ][.. المنتدى العآمـ ..][-
انتقل الى: